redução de stress, ansiedade, regulação do
sono e uma vida mais produtiva!
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A regulação integral do sono consiste em: detox mental, redução de stress e ansiedade, maior ânimo e disposição para as suas tarefas diárias, aumento de energia, aumento do foco e concentração, entre outros benefícios.
O que você vai encontrar no curso Pílula do Sono?
O curso consiste em um método de 7 dias, disponível em vídeoulas, com ferramentas diárias para você aplicar de forma prática, rápida e obter resultados imediatos. Além disso, você poderá assistir o conteúdo do curso quando e onde quiser. O curso contém: 7 aulas gravadas, workbook com da cartilha do sono e guia de chás, ervas e óleos, que auxiliam na regulação do sono. Há também meditações guiadas para o sono profundo, meditações guiadas para redução de stress e ansiedade, e detox mental.
O curso 5MD é o curso ideal para quem busca: redução de stress e ansiedade, aumento de foco e concentração, maior performance mental, equilíbrio emocional, desaceleração da mente e aumento de produtividade.
O que você vai encontrar no curso 5MD?
O curso consiste em um método de 15 dias, disponível em vídeoaulas, com exercícios mentais diários. Além disso, você poderá assistir o conteúdo do curso onde quiser. O curso ao todo possui 40 aulas, entre elas: bônus sobre autoconhecimento, higiene do sono, como cultivar relações saudáveis e prosperidade, meditações guiadas e resumos dos principais best-sellers no Brasil e no mundo sobre desenvolvimento pessoal. Acesso à plataforma por 1 ano.
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Quem é
Rafaela Salgado é especialista em desenvolvimento pessoal, com foco em performance mental e produtividade. Hoje em dia, possui mais de 2.000 alunos com seus cursos em vídeoaulas e mentoras individuais.
Formada em Administração de Empresas pela Universidade Federal de Juiz de Fora e após trabalhar em grandes empresas, percebeu que o maior desafio para a falta de resultados, além das competências técnicas, estava no comportamento humano. Sendo assim, ingressou seus estudos em uma escola de desenvolvimento pessoal internacional no sul do Chile e desde então, possui várias formações nesta área.
Dentro do seu portfólio de clientes estão: Caixa Econômica Federal, Banco Rodobens, Miss Brasil Júlia Horta, a terceira maior bailarina brasileira Luciana Sagioro, empresários de diversos segmentos e centenas de clientes com reconhecimento nas mais diversas áreas.
conforme seus objetivos, sonhos e metas
Redução de stress
e ansiedade
Stress e ansiedade são uns dos principais males da vida moderna. Prejudicam nossa vida cotidiana, nos tiram do momento presente e podem causar malefícios físicos e psíquicos graves.
O controle correto desses sentimentos é extremamente positivo para lidarmos com as mais diversas situações em nossas vidas.
Melhor qualidade
de sono
Um sono regulado, reparador e de qualidade é fundamental para nossa vida como um todo. Favorece o bom humor, estabilidade emocional e energia física e psíquica para as mais diversas situações da nossa vida.
Além de prevenir doenças diversas relacionadas à falta de descanso adequado.
Foco, concentração
e prosperidade
Os benefícios do corpo e mente equilibrados são inúmeros e essenciais para uma vida plena e feliz.
Nossa saúde física e mental, em perfeita sintonia, nos permite ter mais foco, concentração e desta forma, prosperidade em muitos aspectos de nossas vidas.
Tomada de decisões
e produtividade
As tomadas de decisões que fazemos ao longo da nossa jornada de vida estão intimamente ligadas ao nosso bem estar, nossa saúde física e mental.
O equilíbrio perfeito entre esses aspectos garante as melhores decisões em nossas vidas pessoal e profissional.
vida são nossos compromissos!
de nossos alunos
Depoimentos
O curso 5MD é indicado para pessoas com a mente acelerada e que desejam aumentar a produtividade e reduzir a ansiedade.
CURSO PILULA DO SONO
O curso Pílula do Sono é indicado para as pessoas que desejam eliminar a insônia, dormir melhor e acordar com mais ânimo e disposição.
Os métodos utilizados já foram utilizados por mais de 2.000 alunos através das videoaulas e em suas mentorias individuais. Você pode acessar a aba DEPOIMENTOS e conferir os resultados. A metodologia utilizada tem como base ferramentas de gestão, inteligência emocional, ferramentas de coaching, programação neurolinguística e meditações. Todas as práticas possuem respaldo científico, garantindo mudanças efetivas no comportamento humano e atingindo os resultados mencionados. Inclusive, algumas dessas ferramentas empregadas nesta metodologia modificam a estrutura do cérebro após um período determinado de aplicação.
No curso Pílula do Sono, as ferramentas irão te auxiliar a dormir melhor. Todo o conteúdo será imprescindível para que você atinja os resultados esperados e obtenha benefícios em sua vida que irão além da metodologia e objetivo de regulação do sono e diminuição de stress e ansiedade.
CURSO 5MD No curso 5MD, você terá acesso às melhores ferramentas para desacelerar a sua mente e garantir alta performance em sua vida profissional e pessoal.
Assim que o pagamento for efetuado, você receberá em seu e-mail de cadastro o login e senha para acesso à plataforma. Após isso, é só seguir o passo a passo para o acesso aos conteúdos!
Os resultados obtidos através de nossos cursos e treinamentos dependem, principalmente, da correta aplicação das técnicas descritas durante o curso.
Todos os nossos esforços para os melhores resultados estão garantidos em nosso conteúdo exclusivo. Aproveite o material e desejamos sucesso em sua evolução!
